Regeneração e Equilíbrio – 21 Dias com Autossugestões

Coleção Temática: 21 Dias de Transformação com Autossugestões

Cada um destes programas faz parte da coleção 21 Dias de Transformação com Autossugestões, um conjunto de 10 programas criados para te guiar num processo simples e profundamente transformador: usar frases de autossugestão durante 21 dias, com base científica e terapêutica, para reeducar a mente, regular as emoções e alinhar as tuas escolhas com aquilo que realmente queres viver.

Cada programa da coleção combina técnicas de neurociência, hipnose clínica e psicologia transpessoal com uma abordagem terapêutica, educativa e formativa.
A prática diária das autossugestões é potenciada por visualização mental e meditação guiada, aproveitando a neuroplasticidade do cérebro para criares novas respostas internas e dissolveres padrões que te prendem.

Sobre o Bundle 4: Regeneração e Equilíbrio

Este bundle reúne 3 programas criados para quem vive em excesso de stress, fadiga mental e desgaste físico – especialmente indicado para quem enfrenta insónias, ansiedade crónica ou sintomas psicossomáticos, sinais de que o corpo está a falar depois de longos períodos de esgotamento emocional.

Este percurso foi pensado para te ajudar a:
• regular o sono, libertar a mente e recuperar noites de descanso profundo;
• ativar recursos internos de autocura, promovendo equilíbrio e vitalidade;
• acalmar a ansiedade, reduzir o stress e recuperar clareza emocional;
• regenerar corpo e mente, criando novos padrões de calma e bem-estar duradouros.

Com esta combinação, vais aprender a restaurar energia, cuidar de ti de forma consciente e construir uma rotina de autocuidado e equilíbrio que sustenta saúde física e emocional. A prática diária das autossugestões, potenciada por visualização mental e meditação guiada, vai permitir-te dissolver tensões acumuladas e ativar recursos de regeneração, calma e resiliência.

O que recebes neste bundle

• 3 programas da coleção: Programa 7. Sono e Descanso Reparador + Programa 6. Saúde, Autocura e Bem-estar + Programa 1. Ansiedade e Regulação Emocional
• 13 vídeo-aulas – 10 transversais + 3 temáticas – com base científica e aplicação prática
• Manual de Suporte Teórico-Prático (transversal, 3 versões adaptadas a cada tema/programa)
• 3 Programas Estruturais temáticos de 21 dias (cada um com 40 autossugestões progressivas organizadas em 4 fases)
• 1 áudio de meditação guiada – “Espaço para o teu Mantra” (com base em hipnose clínica)
• 2 áudios extra – “Melhorar a Visualização Mental nível II”; “Relaxamento Muscular Progressivo e Respiração Consciente”
• Acesso 100% online e vitalício, com início imediato após a compra
• Bónus de expansão em cada programa: amplia de 21 para 28 dias e integra de forma mais profunda as mudanças

📌 Queres mais detalhe sobre cada programa temático?
Podes consultar as páginas individuais de cada programa na loja, com explicação aprofundada e benefícios de cada um.

Preço Promocional

Valor real: 600,00 € | Preço promocional base: 237,00 € | Preço final (–30%): 166,00 € | Poupança imediata: 434,00 €

Vários recursos – vídeos, áudios, manuais e práticas – que em sessões individuais teria um custo de 600€, está agora disponível por apenas 166,00€.

 Modalidades de aquisição

• Bundle temático (3 programas):
  

  Valor real: 600 € | Preço promocional base (sem desconto extra): 237 € | Desconto extra –30%: 166 €
  (consulta as outras cinco combinações na loja)

• Coleção temática completa (10 programas):

  Valor real: 1.090 € | Preço promocional base (sem desconto extra): 727 € | Desconto extra –50%: 364 € (disponível aqui na loja)

• 1 Programa / 1 Tema à tua escolha: 97 €

  Valor real 460 € | Poupança imediata 363 € (disponível aqui na loja)